Was sind meine 3 wichtigsten Werte? Die Antworten rund um dieses Thema habe ich nun einige Monate mit mir herumgetragen. Warum es Gesundheit, Abenteuer und Ehrlichkeit sind, das verrate ich dir in diesem Blogartikel.
Gesundheit bedeutet für mich Freiheit, Frieden und Glücklichsein zugleich
Wahrscheinlich ist einer der allgemein populärsten Werte ja Freiheit. Ich gestehe, auch bei mir stand am Anfang meines Wertefindungs-Prozesses, Freiheit zuoberst auf meiner Werteliste. Womöglich weil es ein menschlicher Grundzug ist, sich frei fühlen zu wollen. Das ist bei mir auch ganz stark ausgeprägt. Dann habe ich mich gefragt, was bedeutet denn Freiheit für mich? Richtig erkannt, für mich bedeutet Freiheit gesund sein. Wenn ich gesund bin, kann ich mit allen Herausforderungen umgehen und Lösungen finden. Hingegen: fühle ich mich krank, ist sofort die Energie viel niedriger und der Elan fehlt. Das fängt bei mir schon an, wenn ich Kopfschmerzen habe.
Fühle ich mich gesund, fühle ich mich auch gleichzeitig frei. Bin ich balanciert, das heisst gut in meiner Mitte und bei mir, spüre ich Frieden in mir. Das wiederum beschert mir Glücklichsein. Zudem kenne ich meinen Körper und die Zusammenhänge von guter Nährstoffversorgung. Ein schlagkräftiges Mikrobiom und seine Auswirkungen auf die Psyche unterstützen mich massgeblich beim Glücklich- und Zufriedensein.
Gesundheit ist für mich deswegen Freiheit, Frieden und Glücklichsein zugleich. Gesundheit bei anderen zu fördern, sie an die Lebensqualität, die dahinter steckt, heranzuführen, das ist meine Passion. Vielleicht magst du dazu meinen „Purpose“ Artikel lesen? Darin beschreibe ich, was ich als Vitalcoach, Teamleaderin und Höhlenführerin bewirken will.
Abenteuer steht bei mir für MEHR
MEHR Neues – wie mehr neues Wissen, Erkennen, Wahrnehmen, Erleben, Erfahren, Spüren.
MEHR entdecken – wie zum Beispiel bei jedem Spaziergang in der Natur. Oder: mehr sehen, wenn ich durch die Welt reise. Mehr Details wahrnehmen, wenn ich mich in Höhlen aufhalte.
MEHR leben – weil ich mehr spüre und wahrnehme, mehr im Hier und Jetzt bin und weniger meinen Gedanken glaube und folge. Das bedeutet für mich auch mehr meiner Intuition vertrauen und spüren, was im Moment genau passt.
MEHR Bewusstsein – weil Bewusstsein mein Herz nährt und meinen Geist den Frieden in mir spüren lässt.
MEHR Entwicklung – meiner eigenen Persönlichkeit und meiner Fähigkeiten. Meine eigenen Grenzen sprengen und bis jetzt das nicht möglich geglaubte einfach machen. Mehr Entwicklung auch anderen Menschen näher bringen. Zum Beispiel, damit Gesundheit sich wieder entwickeln kann. Das Wort alleine trägt ja bereits die Lösung in sich: ent-wickeln, sich lösen von Grenzen.
All dieses MEHR ist für mich ein grosses Abenteuer und ich liebe die vielen Momente in mein Leben, die MEHR in sich tragen. Dieses MEHR will ich VER-MEHREN und so sind meine Angebote entstanden.
Willst du auch MEHR? Dann sollten wir sprechen und wenn es passt, zusammen handeln. Darauf freue ich mich jetzt schon.
Ehrlichkeit – direkt, authentisch und gespickt mit Humor
Ehrlichkeit ist für mich die Basis, das Fundament für alle Herz-nährenden-Begegnungen. Ich mag es, direkt mitzuteilen oder mitgeteilt zu bekommen, was Sache ist. Ich mag es auch, wenn Menschen eine Meinung haben. Diese muss auch gar nicht zu meiner passen. Sich dennoch austauschen, offen zuhören, Fragen zu stellen und zu beantworten finde ich äusserst bereichernd. Ich liebe Ehrlichkeit und Direktheit! Erst recht, wenn sie mit Humor daher kommt.
Authentizität gehört für mich zu Ehrlichkeit hinzu. Nichts vertuschen, nichts verheimlichen, zu dem stehen was ist, macht es so viel einfacher. Einfacher in der Kommunikation, auch wenn es ernste Themen sein können. Zwar verträgt nicht jeder das direkte Wort gleich gut. Oft hilft da die Prise Humor und vielleicht etwas Zynismus. Ich liebe es, zu lachen. Zwar betitle ich mich selbst überhaupt nicht als lustig und bin eine miserable Witze-Erzählerin, doch lache ich super gerne auch über mich selbst.
Ein bisschen Humor, auch wenn der manchmal schwarz, makaber oder auch ein klein wenig morbide ist, ist für mich ein kleines Tor, so befreiend und so wichtig. (Schau da ist es wieder: „befreiend – Freiheit – sich frei fühlen“ .) Humor ist eine verspielte Möglichkeit, wo wir uns ausdrücken können, wenn das Direkte eben zu direkt wäre oder kaum verdaut werden könnte. Ich finde, Humor hilft, dahinter und in die Tiefe zu blicken. Und du weisst, Tiefen und Höhlen sind genau mein Ding.
Du wusstest das mit den Höhlen noch nicht über mich? Dann schau dir einfach meinen Fun-Facts Artikel an. Ich verspreche dir, danach weisst du fast alles über mich. Für Brandaktuelles melde dich einfach für meinen Newsletter an, bald erscheint die erste Ausgabe. Sei dabei, es lohnt sich bestimmt.