Was bedeutet für mich Selbstbestimmung? Das ist die Frage, die Sandra Hoppenz in ihrer Blogparade stellt.
Weil Selbstbestimmung für mich das A und O geworden ist in meinem Leben, war ich gleich Feuer und Flamme, um bei der Parade mitzuschreiben.
In diesem Artikel findest du meine Antworten auf folgende Fragen: „Warum ist Selbstbestimmung das A und O in meinem Leben geworden?“, „Was bedeutet für mich Selbstbestimmung?“, „Warum Selbstbestimmung mit Vertrauen zu tun hat“ und „Was meine Arbeit als Vitalcoach und Teamleaderin mit Vertrauen und Selbstbestimmung zu tun hat“.
Diese Themen findest du in diesem Blogartikel:
Darum ist Selbstbestimmung mein A und O geworden:
Kennst du das Gefühl noch von „ich entdecke jetzt die ganze Welt“. Dieses Gefühl aus der Kindheit, wo du dich frei gefühlt hast? Wo du gemeint hast, alles ist möglich? Ich erinnere mich gut … .
Wenn nicht, bist du einer unter vielen, dem dieses Gefühl abhandengekommen ist. So ging es mir ebenfalls, damals vor etwas mehr als 20 Jahren. Ich hatte meine Abenteuerlust begraben, hatte mich angepasst und dabei mich selbst fast verloren.
Von sprühender Lebensfreude bin ich durch eine schwierige Partnerschaft in den Überlebensmodus geschlittert. Von der Abenteurerin hatte ich mich in eine Tigerin im Käfig verwandelt. Ich habe mich manipulieren lassen, mich verbogen, um zu gefallen und überleben – bis mein Rücken sogar eine Skoliose (seitliche Verkrümmung) bildete.
Bei einer Masseurin habe ich in der Zeit unbewusst den Hebel kennengelernt, mit dem ich später zurück in meine Kraft fand. Schliesslich braucht es Kraft, überhaupt wieder neue Perspektiven zu entdecken. Für neue Weichen zu stellen und neue Lebenswege zu gehen, erst recht.
Der „Hebel“ ist in Form einer kleinen roten Dose in mein Leben getreten …
Ich will von nichts und niemandem mehr abhängig sein
In der Zeit während dieser Partnerschaft, hatte ich auch wieder zu rauchen angefangen, nicht nur Tabak.
Ja, es ist so, THC hilft definitiv nicht beim Umsetzen von Neuem und Schwierigem. Im Gegenteil, mich hatte es träge und nachlässig gemacht. Ach, ich verschiebe das doch auf morgen – das Klischee hatte bei mir gestimmt.
Heute weiss ich, ich bin eine Sucht affine Person. Oder einfach erklärt, alles was sich gut anfühlt, mein Gehirn wohlig stimuliert, davon will ich mehr. Ich habe gelernt, dass ich auf Substanzen wie Kristall-, Frucht-, Getreidezucker, Nikotin oder eben anderem Zeugs, extrem schnell reagiere und mehr davon will. Mit dem Rauchen habe ich bestimmt auch mehr als zehnmal aufgehört. Glücklicherweise ist das letzte Mal nun auch schon circa 20 Jahre her.
Ich ging damals bis zu dem Punkt, wo ich merkte: Ich handle nicht mehr frei aus mir heraus. Das brachte mich zum Entschluss: Ich will von nichts und niemandem mehr abhängig sein. Ich erinnere mich, als ob es gestern gewesen ist.
Es war an einem Abend. Damals hatte ich bereits mit dem Rauchen aufgehört, damit ich mir Nahrungsergänzungsmittel / Vitalstoffe leisten konnte. Da habe ich mich, dem Frieden zuliebe, abends spät ins Auto gesetzt, um vor Ladenschluss, für meinen jetzt-Ex-Mann, Zigaretten kaufen zu gehen. Ich weiss noch, ich war wütend auf mich selbst, weil ich etwas tat, was sich nicht richtig anfühlte.
Das war der Anfang von meinem Ausbruch aus dem Käfig, mit folgender Erkenntnis:
Ich will von nichts und niemandem mehr abhängig sein.
Das bedeutet Selbstbestimmung für mich:
Selbstbestimmung bedeutet Freiheit für mich. Ich darf über meine Lebenszeit bestimmen. Ich habe die Freiheit zu bestimmen, für welche Aufgaben ich brenne, wann und von wo ich arbeiten will. Selbstbestimmung heisst für mich, ich kann meine Energie und Lebenszeit für meine Ziele und Visionen einsetzten. Ich darf entscheiden, wann Abenteuer/Ferien- oder Entwicklungs- respektive Umsetzungszeit ist. Das ist inzwischen meine Realität – und angefangen hatte es damals, mit der kleinen roten Dose.
Selbstbestimmung bedeutet mir Freiheit und frei bin ich nur, wenn ich gesund bin. Vielleicht möchtest du diesbezüglich meinen Werte-Blogartikel lesen? Dort erkläre ich genau, warum erst Gesundsein für mich echte Freiheit bedeutet. Dazu auch, warum Gesundheit, Abenteuer und Ehrlichkeit meine 3 wichtigsten Werte sind.
Meine Masseurin hatte damals, als es mir sehr schlecht ging, gesagt: Petra, nimm wenigstens das, dass du mir nicht auch noch die Schraube machst. Sie hielt mir eine kleine rote Dose vor die Augen, mit dem Wissen, dass mein Damals-Mann gerade akut in deiner Klinik war … .
Gute Veränderung beginnen mit Vertrauen
Eigentlich hatte ich damals gar kein Geld. Eigentlich hätte ich mir auch schon die Massage gar nicht leisten können, weil ich jeweils anfangs Monat schon gewusst hatte, dass das Geld nicht bis zum Ende reicht. Doch meine Schmerzen im Nackenbereich waren zu gross, als dass ich sie hätte ignorieren können.
Ich spürte, ich kann und darf dieser Masseurin vertrauen und habe den Schritt gewagt.
Und heute bin ich die Person, die zwar nicht massiert, doch dennoch Menschen Impulse liefert, wie sie selbst wieder zu einem guten Energielevel finden, zum Beispiel mit einer Vitaldatenanalyse. Ich erkläre, wie ihre eigene Gesundheit verbessert werden kann und gebe ihnen dazu echte Hebel an die Hand.
Vielfache Erfahrung zeig, ist der Körper wieder fit und voller Energie, fällt es wieder leicht, positiv in die Zukunft zu schauen. Man hat wieder die nötige Kraft, klare Gedanken zu fassen und daraus erste mutige Schritte zu wagen. Man gewinnt wieder Vertrauen in sich selbst und schliesslich auch die Kraft, das eigene Leben wieder nach den eigenen Vorstellungen zu gestalten.
Selbstbestimmung – vertrauen in den Prozess der Entwicklung und ins Leben
Selbstbestimmung bedeutet für mich, dass man Vertrauen hat. Man traut sich hinzusehen und hinzuspüren, auf welchem Weg man ist und wohin er führen könnte. Man traut sich, auch unbequeme Schritte zu tun, die sich zwar richtig anfühlen, dennoch etwas Angst oder Unsicherheit auslösen.
Aus Erfahrung sage ich:
Wer Vertrauen schenkt, traut sich selbst mehr zu. Die Erfolgsquote ist viel höher, das zu erreichen was man erreichen möchte, als ohne Vertrauen.
Oder anders gesagt, es wirkt das Gesetz der Anziehung (was gleich schwingt, zieht sich an). Denkst und fühlst du innig schon das, was möglicherweise alles schiefgehen könnte, es wird passieren. Alles, was wir fühlen können, ziehen wir an. Im Guten wie im Schlechten.
Vertraust du in die Lösungsfindung? Vertraust du, auf dem richtigen Weg zur Lösung zu sein, wird sie dir zufallen.
Was meine Arbeit als Vitalcoach und Teamleaderin mit Vertrauen und Selbstbestimmung zu tun hat
Sowohl als Vitalcoach, als auch als Teamleaderin, basiert die konstruktive und erfolgreiche Zusammenarbeit mit den Coachees und den Teampartnern auf Vertrauen, Ehrlichkeit und dem jeweiligen selbstbestimmten Handeln.
Als Vitalcoach motiviere ich meine Klienten, genau hinzusehen und hinzuspüren. So erfassen diese selbst, welche Veränderung aus dem Möglichkeiten-Potpourri gerade passend sind. Vertrauen sie mir und sich selbst, sind daneben auch bereit für Veränderungen, bereit die ersten nötigen Schritte zu tun, lassen Umsetzungs-Erfolge NICHT lange auf sich warten.
Auch diese Veränderungen beginnen immer mit gegenseitigem Vertrauen. Gerade wenn man durch eine Vitaldatenmessung jemand in seine Gesundheit Einsicht gebietet, ist das enorme Vertrauenssache.
Dazu benötigt Selbstbestimmung auch Mut, denn Neues macht Angst. Wie oft bist du, liebe Leserin, lieber Leser wieder in alte Muster zurückgefallen, weil der neue Weg anstrengend und unbequem war (du kennst es bestimmt von Neujahrsvorsätzen)? Gerade dann ist es unglaublich hilfreich, wenn du das Vertrauen und die Unterstützung an deiner Seite hast, oder?
Genau weil es leichter und nachhaltiger ist, begleite ich meine Klienten, Coachees und Teampartner. Sie haben mich auf ihrem Weg, den sie gehen, immer so stark an der Seite, dass sie spüren „ich bin nicht alleine. Petra ist da, wenn ich Tiefs habe und Petra ist da, um Erfolge gemeinsam zu feiern.“ Ich begleite und inspiriere, bis sie ihren Weg stark und selbstbestimmt gehen.
Als Vitalstoffberaterin und Nervensystemcoach – als positive Influencerin. Für die gute Gesundheit und das gute Leben meines Gegenübers.
Für mein Team, welches ebenfalls mehr Gesundheit und Wohlbefinden in die Welt trägt, gebe ich alles. Es ist meine grösste Freude, wenn ich ihre Erfolge und Entwicklung miterleben und mitfeiern kann.
… und die kleine rote Dose ist auch heute noch ein täglicher, liebgewonnener, schmackhafter Begleiter. Sie beinhaltet einen ausgeklügelten Vitamin-B-Komplex, mit einer Kräutermischung als Resorbtionsbooster, liefert instant Energie und „Nervenfutter“ für alle meine Unternehmungen. Und der rote Drink schmeckt einfach unglaublich lecker.
Selbstbestimmung und Du?
Natürlich sind wir erwachsener und realistischer geworden. Wie ist es bei dir? Bist du jemand, der nur „realistisch“ analysiert und konsumiert? Und ich frage jetzt provokativ: Wie ist es bei dir? Bist du unglücklich zufrieden mit dem wie es jetzt ist? Genug unglücklich-träge und abgefunden-zufrieden, um nichts mehr zu wagen oder ändern?
Wie fühlst du es? Kämest du mehr in Bewegung, wenn du wieder ferne Ziele, grosse Wünsche, Träume und verrückte Visionen haben könntest? Wenn du Perspektiven aufgezeigt bekämst, wie dein Leben, deine Gesundheit und Wohlbefinden auf ein super schönes Level gehoben werden könnte, für mehr Lebensqualität, wärst du offen?
Möchtest du auch wieder echtes Leben spüren, Erfolge zusammen feiern und echte Wertschätzung erleben? – dann buche dir jetzt ganz einfach einen unverbindliches, kostenloses Kennenlerngespräch mit mir.