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Petra machts
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  • Testimonial zur achtsamen Höhlenbegehung von Mr. T.
    7. Oktober 2026
    Testimonial

    Testimonial zur achtsamen Höhlenbegehung von Mr. T.

    Wie Mister T. die achtsame Höhlenbegehung, sein «Day out & off» erlebt hat, erfährst du in diesem Blogartikel. Fast am Schluss der achtsamen Höhlenbegehung habe…

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  • Vor der Tour zum Glitzertor
    6. März 2023
    Rückblicke

    Monatsrückblick Februar 2023 – kurz, toll und voll

    Kurz, toll und wie meistens, mit nur 28. Tagen, war dieser Februar 2023 voll mit Aktivitäten. Du erfährst beim Weiterlesen, was neben der Tischmesse, den…

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  • Steine am Meer von Sizilien, einer hat eine herzförmige Einbuchtung
    14. Februar 2023
    Vitalität und Gesundheit

    Nerven stärken – eine einfache Übung

    Bist du täglich öfters mal genervt oder aufgebracht? Dann habe ich in diesem Blogartikel eine einfache Übung für dich, wie du dein Nervensystem stärken kannst.…

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  • Petra steht an der Hafenmauer und Hund Amor blickt über die Schulter
    31. Januar 2023
    Vitalität und Gesundheit

    Was ist NESC-Coaching und wann wird es eingesetzt?

    Angewendet wird NESC-Coaching idealerweise dann, wenn das Nervensystem gestärkt und eine grössere Stress-Resilienz gewünscht wird. Ein weiteres ideales Einsatzgebiet ist NESC immer dann, wenn sich…

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  • 13. Dezember 2022
    Monatsrückblick

    12 von 12 – Dezember 22

    Der 12. Dezember ist in diesem Jahr auf einen Montag gefallen. Mit den 12 Bildern bekommst du einen guten Einblick, wie ein gewöhnlicher Montag in…

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  • Verschiedene Nahrungsergänzungsmittel sind auf einem Tisch präsentiert, flüssig als Getränk oder Kapseln
    23. November 2022
    Vitalität und Gesundheit

    Beiträge zur Blogparade „Nahrungsergänzungsmittel (NEM) – sinnvoll, oder nicht?“ – eine Zusammenfassung:

    Den Aufruf zur Blogparade „Nahrungsergänzungsmittel (NEM) – sinnvoll, oder nicht?“ habe ich anfangs Oktober 2022 gemacht. Es sind inzwischen viele tolle Beiträge, Kommentare und sogar…

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  • bunte Palette von dekorativ aufgestellten Nahrungsergänzungsmittel
    23. November 2022
    Vitalität und Gesundheit

    Was sind Nahrungsergänzungsmittel? Wann und warum sind sie sinnvoll?

    In meinen Beratungsgesprächen stelle ich immer wieder fest, dass es alles andere als klar ist, was Nahrungsergänzungsmittel (NEM) sind. Deshalb erläutere ich im folgenden Artikel,…

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  • 19. Oktober 2022
    Persönliches

    Rechtschreibung – und warum ich trotzdem schreibe

    Die Idee für diesen Blogbeitrag habe ich von Kerstin Salvador’s Aufruf zur Blogparade. Sie hat mit dem Titel: Rechtschreibung und ich – (k)eine Liebesgeschichte, uns…

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  • Frau mit Fitline Produkte Turm
    10. Oktober 2022
    Vitalität und Gesundheit

    Blogparade: Nahrungsergänzungsmittel – sinnvoll, oder nicht?

    Beim Thema Nahrungsergänzungsmittel (NEM) fassen sich schon viele Menschen an den Kopf. Die einen haben keine echte Ahnung was NEM sind und viele andere wollen…

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  • Blick über den See, von Brunnen Richtung Luzern
    13. September 2022
    Monatsrückblick

    12 von 12 – September 22

    Am Montag, dem 12. September 22 bin ich voller Elan in eine neue Woche gestartet. Der Grund: Ich war frisch erholt und zurück von einer…

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  • Wasserflut strömt aus dem Höllocheingang
    13. September 2022
    Rückblicke

    Monatsrückblick August 22 – Magische Naturelemente: Wasserflut, Feuer und Felsgestein

    Verschiedene kraftvolle Elemente unserer Erde hielten mich im August auf Trab. Wasser, Feuer und Felsen in ihrer Stärke und unmittelbar zu spüren, liess mich ehrfürchtig…

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  • 16. August 2022
    Monatsrückblick

    Monatsrückblick Juli 2022 – Sommer durch und durch

    Der Juli 2022 war ein echter Sommermonat. Unzählige heisse Tag hat er uns gebracht und ich habe das Wetter genossen! Tagsüber zwar meist drinnen und…

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  • Stand up Paddeln mit Hund Amor
    4. Juli 2022
    Monatsrückblick, Persönliches, Rückblicke

    Monatsrückblick Juni 2022 – Sun, Fun and a lot to do!

    Sun, fun and a lot to do! Der Juni hat uns viele heisse Sommertage gebracht. Ganze 5 Hitzetage waren dabei! Genau deswegen habe ich es…

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