Kurz und intensiv war dieser Februar 2023 bei Petra machts. Du erfährst beim Weiterlesen, was neben der Tischmesse Schwyz und den Höhlenführungen auch sonst noch los war. Und natürlich auch, welche Antworten beim Gewinnspiel richtig waren.
Diese Themen findest du in diesem Blogartikel:
Hölloch Touren zum Glitzertor, Parcours und Kurzführung mit Raclette
Gleich am 2. Februar ging es mit einer tollen Truppe in die Höllochhöhle im Muotathal. Die Kinder waren im Alter von plus minus 11 Jahren und aus total ungefähr 3 Klassen. Sie und einige Begleitpersonen kamen mit uns auf die Glitzertor- oder Wasserdomtour. Mit uns meine ich meine drei Mitführerinnen Eliane, Michelle, Sarah und mich. Das war echt tolle Frauenpower der Höhlenführerinnen vom Trekking-Team an dem Tag. Nicht nur wir Erwachsene, sondern auch die Kinder hatten richtig grossen Spass. Es hat für alle gut gepasst, auch weil wir auf die unterschiedlichen Konditionen und Kräfte, immer wieder angepasst, gut eingehen konnten.
Ein Highlight war natürlich die lange Hosenbodenrutschpartie durch die Schlange! Mit Schlange wird einer der unzähligen Gänge der über 209 km langen Höllochhöhle, bezeichnet. Und wenn wundert es, der Gang liegt direkt neben der Spinne. 🕷️
Apropos Spinne, Schlange oder Aligatorenschlucht, das sind alles Namen von Höhlengängen / Passagen, die es im Höllochsystem gibt. Wie auch mit der Dolomitenhalle haben sich diese Namen aus der örtlichen Beschaffenheit der Felsen oder Gangform ergeben. Die speziellen Gangformen oder dann, wenn sich ein Entdecker verewigt haben will, beeinflussen meist die Namensgebung der verschiedenen Höhlengänge. Diese Information und viele andere durfte ich auch meinen lieben Sommer-See-Kolleg:innen bei einer Kurzführung im Hölloch am 12. weitervermitteln.
Es war so schön, viele der tollen Menschen wiederzusehen, die wie wir, den Sommer am selben Fleckchen Ufer des Vierwaldstättersees genossen hatten. Zeit mit herzlichen Menschen verbringen zu dürfen, ❤️-Zeit zu teilen und ❤️ zu spüren, ist für mich neben der Gesundheit, das kostbarste Gut. Das gemeinsame Raclette in der Höhle zum Abschluss war auch mega fein und kultig. Das Ambiente und die Menschen waren einfach einmalig toll.
Überhaupt war der 12. für mich ein Tag voller Herz, weil ich morgens für sieben wunderbaren Frauen und Mädchen eine Hölloch-Parcours-Tour führen durfte. Drei der Teilnehmerinnen hatte ich im Sommer auf einer Kurzführung mit dabei gehabt. Das hatte ihnen Geschmack gemacht auf mehr Höhlenzeit, wo auch Kletterpassagen dabei sein durften. Es hat mich sehr berührt, dass sie unbedingt wieder mich, als ihre diplomierte Höhlenführerin und Guide dabei haben wollten. 😊
Besuch aus Deutschland – meine Blogbuddy kommt Snowboarden
Frühmorgens, am dritten Tag im Februar, bin ich zum Flughafen Zürich gefahren. Ingrid, meine Blogbuddy aus Hamburg (wir schreiben beide Blogartikel für unser jeweils eigenes Geschäft und wir haben uns in der TCS (The Content Society) beim Schreiben kennengelernt), kam mich für ein verlängertes Wochenende besuchen. Wir nahmen uns die Zeit in der Natur aufzutanken und auch mal ungestörte Gespräche zu führen, war das toll! Tatsächlich hat es am Sonntagabend sogar noch etwas geschneit und wir konnten darauf am Montag wunderschönen Pulverschnee unter unseren Brettern geniessen. Einfach nur suuuuuper 🏂. Wenn du dazu noch mehr Bilder und Eindrücke sehen möchtest, lies einfach auf Ingrids Monatsrückblick weiter!
Tischmesse Schwyz – Petra machts ist dabei!
Rechtzeitig für die Tischmesse Schwyz 2023 wollte ich unbedingt noch eine neue Visitenkarte haben. Seit meiner Firmengründung 2019 hatte sich auch einiges getan, eine Überarbeitung und Aktualisierung war nötig. Ich bin ganz stolz, dass es auch mit dem QR-Code geklappt hat. Damit können meine Kontaktdaten von der Karte einfach eingescannt und gleich auf dem Mobiltelefon gespeichert werden. So gibt es kein lästiges von Hand eintippen mehr.
Dieses Jahr war ich mit meiner Firma Petra machts GmbH zum ersten Mal als Aussteller an der Tischmesse in Schwyz dabei. Es war super, denn die Stimmung war so unglaublich energievoll! Zwar waren weniger Aussteller als zum Beispiel 2019 mit dabei, doch genau dadurch hat es erst recht seinen echten Zweck erfüllt: Die Aussteller untereinander zu verbinden, damit Austausch entsteht. Die Tischmesse Schwyz ist nämlich in erster Linie eine B2B (Business zu Business) Werbeplattform und es hat gerockt. 🚀
Ganz vielen interessierten Kolleginnen, Kollegen und auch den Messe-Besuchern durfte ich das Thema, messbarer Körperzustand, näher bringen. Ich hatte mein Vitaldatenmessgerät und Mustertestberichte mit dabei, um die Messmethode und Auswertungsbeispiele zu zeigen. Jetzt heisst es, damit bei vielen Betrieben, denen die Gesundheit ihrer Mitarbeiter am Herzen liegt, präventiv vor Ort die Mitarbeiter zu sensibilisieren, messen und informieren zu dürfen.
Am 27. Februar 2023 habe ich auch noch den dritten Preis, meines Gewinnspieles von der Tischmesse Schwyz, dem glücklichen Gewinner überbracht. Der 3. Platz erhielt 3 Tagesportionen meiner Lieblingsnahrungsergänzung. Preis Nr. 2 wird Anfangs März überbracht und die Gewinnerin des Hauptpreises steht auch bereits fest. Nochmals ganz herzliche Gratulation, lieber Marcel zum dritten Platz. Ich freue mich auf deine Rückmeldung über Geschmack und vielleicht auch schon einer Wirkung. 🍀
Fasnacht gehört zum Februar – vor allem für uns Innerschwyzer
Persönlich bin ich zwar nicht so Fasnacht (Fasching/ Karneval) angefressen wie so viele Menschen hier im Talkessel – aber wenn der Narrentanz getanzt wird, kitzelt der Takt auch meine Tanzbeine.
Im Video hörst du diesen Trommel-Tanz und siehst gleichzeitig einige der original Fasnachtsfiguren (Blätz, Hudi, Domino) beim Wettstreit. Der Tanz nennt sich Nüsslen und logischerweise heisst der Wettkampf deshalb Preisnüsseln. Viel Spass und spürst du es auch, das Jucken deiner Tanzbeine bei diesem Takt?
Fun Fact: Hast du gewusst, dass es Geschäfte im Talkessel Schwyz gibt, die an bestimmten Tagen während der Fasnacht ihren Betrieb schliessen? Das kann durchaus Sinn machen, finde ich.
Frühlingszeit ist Entschlackungs- und Entgiftungszeit – auch bei mir
Nach der Fasnacht haben leider viele Betriebe mit der dritten Welle von Krankheitsabsenzen zu kämpfen. Die erste ist meist vor Weihnachten (Akkus leer, wenig Tageslicht, Heizungsluft), die zweite nach den Festtagen (zuviel Alkohol und andere Zucker und zuwenig Nährstoffe um das abzufedern) und die dritte dann eben nach der Fasnacht. Kein Wunder, werden doch viele Körper durch die kühle Luft während des bunten Fastnachtstreibens, Stichwort Alkohol und wenig frisches Gemüse oder durch trockene, stickige Heizungsluft in Innenräumen gefordert, während die Rachenschleimhäute schon gereizt sind. Interessiert, was ich persönlich mache, um gesund und fit zu bleiben oder wie ich meinen Körper-Motor warte? Schliesslich ist es als Unternehmerin wichtig, leistungsfähig zu sein, damit wir auch unsere Geschäfte weiter voranbringen können, oder?
Natürlich habe ich mich auch mit meinem Vitaldatenmessgerät getestet und tue das auch regelmässig weiterhin zur Kontrolle meiner Gesundheit. Und ja, es gibt natürlich auch bei mir Stellschräubchen, die gedreht werden dürfen. Tatsächlich sind Wartungsarbeiten nicht nur bei meinen Fahrzeugen von Zeit zu Zeit nötig, sondern auch bei meinem Körper. Klar ist es nicht genau dasselbe, doch wichtig ist es für alle Motoren, wenn das Ziel ein möglichst störungsfreier, langlebiger und kraftvoller Betrieb ist. Und wer mich kennt, weiss von meinem Ziel: Gesunde und fitte 120 Jahre alt zu werden, mit Betonung auf gesund und fit. 😊
Persönlich bin ich Ende Januar zuerst mit der 14-Tage-Kur für meine Leber und die anderen Organe gestartet. Zwar trinke ich seit 10 Jahren keinen Alkohol mehr, doch liebe ich so ziemlich alle Kohlenhydrate heiss und innig! Pasta, Früchte, Brot und Schokolade sind alles Sachen, die ich liebe! Doch die vielen Kohlenhydrate in all den feinen Produkten fördern die sogenannte Fettleber und die will ich nicht. Dazu ist meine Familie auch Diabetes belastet und das hängt klar zusammen mit einem hohen Konsum von vielen leckeren Kohlenhydraten.
Inzwischen ist das Entschlacken durch und ich bin beim Schwermetall ausleiten angekommen. Auch das hat mein Vitaldatenmessgerät festgestellt. Zu viel Blei ist in meinem Körper gespeichert und das soll raus. Ob das noch von all dem Abgasblei kommt, welches früher im Treibstoff war? Leider ist Schwermetallausleiten ein Unterfangen, welches gerne 5 – 6 Monate andauern kann. Dennoch ist es mir wichtig diese Belastung los zu werden. Weiss man doch heute, dass Alzheimer und Parkinsonpatienten meist eine viel zu hohe Schwermetallbelastung haben und dieses legt sich mit Vorlieben im Gehirn ab. Gut kann ich regelmässig nachmessen und prüfen, ob ich auf dem richtigen Weg bin und das bin ich.
Nervensystem stärken – für Männer im Berufsalltag
Nervenstark ist mein Claim und Nervenstärke will ich speziell Männern zugänglicher machen. Gerade auch deswegen habe ich diesen Februar eine einfache Übung in diesem Blogartikel zusammengefasst. Aus eigener persönlichen Erfahrung weiss ich, dass auch immer mehr Männer durch die täglichen Herausforderungen und Einflüsse so stark gefordert sind, dass viele am Rande eines Burn-outs stehen. Da will ich aktiv Gegensteuer bieten.
Klar kann ich mir vorstellen, dass nicht jedermann in ein NESC-Coaching kommen will. Doch vielleicht möchtest genau du dir trotzdem etwas Gutes tun und deine Nerven mit einer einfachen Übung stärken? Dann lies meinem Blogbeitrag dazu und integriere die einfache Übung, die auch gar nicht viel Zeit in Anspruch nimmt, in deinen Alltag.
Natürlich wirkt diese Übung auch bei Frauen. 😁 Burn-out macht übrigens vor keiner Geschlechts- oder Altersgruppe halt und diese einfache Übung ist für alle gut die ihre Nerven stärken wollen.
Hast du Fragen zu meinen Angeboten oder möchtest du wissen, wie du persönlich noch besser deine Nerven stärken könntest? Dann kontaktiere mich per E-Mail auf petra@petramachts.ch und wir vereinbaren ein erstes kostenloses Gespräch von ungefähr 20 Minuten. Auf deine Kontaktaufnahme freue ich mich.
Aussichten auf März
- Coming soon: Blogartikel über die Vor- und Nachteile einer Vitaldatenmessung
- Life Businesstalk mit Nilufar Zand auf Instagram unter nilufar.zand am Mittwoch dem 8.3.23 um 12:45 Uhr
- Businessakademiebesuch in Olten