Ernährungsberatung
Gesundheit
Einige Kontrollpunkte für eine optimale Gesundheit sind:
- Du fühlst dich energievoll und das den ganzen Tag ganz ohne Energielöcher.
- Deine Verdauung funktioniert optimal, das heisst du kannst mindestens einmal täglich für Nr. 2 auf die Toilette.
- Deine Körperfigur ist gut und ohne die alters üblichen extra Kilos.
- Du bist auch nach einem Tag auf der Arbeit noch energievoll genug, um dich beispielsweise kreativ oder sportlich zu betätigen.
- Du schläfst gut ein und fühlst dich morgens nach ca. 7.5 Stunden Schlaf richtig ausgeruht, erholt und unternehmungslustig.
- Deine gute Laune und Ausgeglichenheit wird von deinem Umfeld sehr geschätzt
Stoffwechsel
Einige Anzeichen für einen nicht intakten Stoffwechsel sind:
- Du fühlst dich müde und schlapp.
- Deine Verdauung funktioniert zu träge.
- Das Hüftgold wird immer mehr.
- Deine Verdauung ist super schnell und du musst oft aufs Klo für Nr. 2.
- Du schläfst schlecht oder fühlst dich trotz vieler Stunden Schlaf nicht ausgeruht.
- Deine Laune und Ausgeglichenheit lässt zu wünschen übrig.
Informationen zum Stoffwechselkonzept – für mehr Energie und echtem Wohlbefinden
erklärt von Monika Imhof, diplomierte Naturheilpraktikerin und Ernährungsberaterin:
Klicke diesen LINK für das Video von Monika
Meine Vision ist es, Menschen so zu unterstützen, dass sie voller Kraft und mit bester Gesundheit ihre Potenziale ausleben und sich ihre Ziele und Wünsche erfüllen können!
Ein elementarer Baustein ist eine ausreichende Versorgung mit Nährstoffen
Die langjährige Erfahrung zeigt auf: Wenn der Körper ausreichend versorgt ist, kann er normale und wichtige Funktionen und Reparaturarbeiten ausführen. Dazu sind und bleiben wir nervlich belastbar und das Leben fühlt sich lebendig und schön an. Wir haben also genügend Energie, um die Herausforderung des Lebens gut zu meistern.
Uns steht mit dem Vitaldatenmessgerät ein sehr hilfreiches Werkzeug zur Verfügung, um den Körper und sein Ist-Zustand zu prüfen. Dadurch erhalten wir, mit über 200 Messpunkten einen sehr umfangreichen Bescheid, wie es steht im Körper und seinen Systemen. Wir können relativ einfach die nötigen Schritte eruieren und gezielt angehen. Nach einiger Zeit auch prüfen, ob die Massnahmen greifen und der Körper die gewünschten Veränderungen messbar anzeigt.
Sind alle lebenswichtigen Vitalstoffe ausreichend im Körper enthalten, kann dieser gesund bleiben. Ist das nicht der Fall und es fehlen über längere Zeit Vitalstoffe, kommt es zu einer Verschlechterung der Gesundheit.
Was sind die wichtigsten Bausteine für den Körper?
- Vitamine und Flavonoide
- Ballaststoffe und Pre- und Probiotika
- Spurenelemente und andere Mineralien
- Proteine und essenzielle Aminosäuren
- Omega 3 Fette und Coenzym Q10
Gerne können wir in einem kostenlosen Erstgespräch von 30 Minuten eruieren, ob wir zusammen eine passende Lösung für dich finden wollen. Melde dich unverbindlich per E-Mail auf petra@petramachts.ch oder auch gerne per Telefon auf +41 79 573 73 70